Arquivo diário: fevereiro 11, 2015

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Dicas para curtir o carnaval

Alimentação Antes de sair de casa, hidrate-se bem e faça uma refeição leve, como frutas, verduras, sanduíche natural ou outro tipo de carboidrato, com cuidado para não exagerar nos acompanhamentos. Dispense a feijoada ou o sarapatel, que ao contrário do que muitos pensam, não nos dá energia, e sim nos provoca […]

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